Ton coach sportif à toulouse

Tu souhaites enfin atteindre tes objectifs? On est là pour ça!

Un coach sportif de chez Holistic-Coaching t’accompagne tout au long de ton processus de remise en forme. Il te conseille, te motive et surtout…. t’aide à te sentir bien dans ton corps et ton esprit! 


Tu souhaites te (re)prendre en main? Tu es à la recherche d’un coach sportif personnel? Tu cherches un prof de sport à domicile rien que pour toi?
Alors, tu as enfin trouvé le coach personnel à domicile qui sera capable de te voir dans votre globalité!

Ton coach personnel c’est:
– Une méthode unique
– Des conseils personnalisés
 – Des Coachs diplômés & avec de multiples certifications
– Des conseils adaptés à tes objectifs et à ton niveau

  • Du coaching à domicile
  • Une expertise de qualité
  • Des rendez-vous réguliers à la carte
  • Des coachs disponibles 6j/7 par messages ou au téléphone
  • Surpassement de soi
  • Un suivi adapté à tes besoins
  • Des conseils et des infographies pour t’aider au quotidien sur ton alimentation, ton bien-être, etc.
  • Des résultats rapides et visibles
  • Une transformation physique et mentale
  • Une ouverture d’esprit grâce aux méthodes Holistiques

Ils ont essayé la méthode Holistic-Coaching et donnent leur avis

7 étapes simples pour comprendre le fonctionnement

Prise de contact

Première étape : On se contacte ! Par téléphone idéalement, par mail sinon, pour échanger sur tes objectifs, tes attentes, être sûr que tout convienne, et répondre à tes questions!

Prise de RDV

2nd étape : On se fixe un rendez-vous pour une séance sans engagement, permettant de jauger l'approche et le travail. Nous réaliserons un premier bilan physique, me permettant de personnaliser la suite des séances.

Séance Bilan

3ème étape : Réalisation de la séance bilan, comprenant un échange d'environ 15min, suivi du bilan (nous apprenons ensemble les mouvements nécessaires, le bilan sera adapté à vous !). Durée totale : 1h

Choix du pack

4ème étape : Si l'étape 3 t'as plu, alors on lance l'accompagnement ! Choix du package de séance, signature d'un contrat de prestation de service, prise de rendez-vous pour la prochaine séance, et l'accompagnement se lance !

Bilan posturo & neuro

5ème : Ce bilan postural & neuro se réalise à la première séance lors de l'engagement si tu en as besoin !

L'utilité ? Ré-équilibrer la posture, et tous les capteurs pouvant la perturber. 

L'objectif ? Vaincre les douleurs, diminuer les tensions, améliorer la performance / qualité de vie

Suivi personnalisé

6ème : On est dans le suivi. Je t'ai proposé des questionnaires facultatifs pour affiner mon accompagnement, notamment sur ton lifestyle (stress, sommeil, gestion alimentation, allergies, santé du système de détoxification etc...). Les séances suivent leur cours, tu progresses. Tu as accès à des infographies, à des métaphores, à un mini-ebook sur la nutrition

Bilan de fin

7ème : Ca y est ! On est arrivés à la fin des séances, on réalise le bilan de départ pour voir toutes tes évolutions, et maintenant, on prépare la suite ?

Actuellement:

  • Tu souffres de douleurs récurrentes qui t’empêche de réaliser certains mouvements / certaines activités;
  • Tu veux te remettre en forme pour ne plus être essoufflé en montant 1 ou 2 étages et profiter des activités de la vie;
  • Tu souhaites améliorer tes performances sportives grâce à une préparation physique ciblée et adaptée;
  • Ton corps change avec l’avancée en âge et le manque d’activité physique;

Alors  :

Case cocher Coach sportif toulouseTu as trouvé le meilleur coach sportif sur Toulouse pour t’accompagner! 

Tu souhaites :

Des Séances ludiques & efficaces 100%
Un Accompagnement Individualisé 100%
Un réel changement (physique - bien-être ...) 100%
Un coach présent qui répond à tes questions 100%
Coach sportif à domicile sur Toulouse & environs 100%

Coach sportif toulouse

Ton équipe de coachs sportifs à Toulouse

Bien plus qu’un simple prof de sport, un coach sportif privé est un véritable conseiller, un entraîneur personnel. A l’écoute et capable de comprendre tes besoins, un coach sportif de qualité développe un accompagnement sur mesure, spécialement pour toi.

Tu veux garder la ligne, perdre du poids ou faire du renforcement musculaire? Le domaine d’action des coachs sportifs est large. C’est un véritable appui pour t’aider à prendre ou reprendre ta vie en main :

Il t'aide à fixer des objectifs

Commencer une activité sportive lorsque l’on n’est pas habitué à en faire peut être délicat. Il peut être difficile de savoir par où commencer et comment s’y prendre. Un entraîneur personnel te permettra donc de fixer avec toi un programme qui répond à tes objectifs:

  • Prise de masse musculaire

  • Perte de poids

  • Renforcement musculaire

  • Remise en forme

  •  

Il met en place un programme personnalisé

Les coachs sportifs ont une connaissance parfaite du fonctionnement des muscles. Ils connaissent de nombreuses techniques pour les stimuler et savent les appliquer en fonction du morphotype auquel ils ont affaire. Un bon entraîneur sera donc à même de te fournir un programme personnalisé qui répondra parfaitement à tes attentes.

  •  

Il te motive

 

Lorsque l’on pratique le sport seul, il peut parfois être compliqué de trouver la motivation. Un coach sportif privé t’encourage et te motive à chaque séance. Tu es ainsi plus à même de te dépasser et d’atteindre rapidement tes objectifs.

Il t'accompagne

 

Dans une salle de sport, le coach peut te donner un programme et après te laisser seul. L’avantage d’avoir recours aux services d’un personal trainer est qu’il t’accompagne tout au long de ton parcours. Il peut ainsi assurer un suivi et adapter ses séances en fonction de ta progression.

Il te (re)donne confiance en toi

Dans une société où le physique a de plus en plus d’importance, un coach sportif de qualité t’aide à te sentir bien dans ton corps. Si tu es bien dans ton corps, tu seras bien dans ta tête et tu reprendras confiance en toi. Mais n’oublie jamais, ne fais pas une activité sportive pour les autres, fais la pour toi!

Ils nous font confiance !

La méthode Holistic-Coaching

Basée sur une approche holistique, la méthode de l’équipe se démarque de celle des autres coachs sportifs. Elle est un mélange de plusieurs techniques de coaching et se base sur 5 piliers:

Le Sport / La Nutrition / L’Environnement / Le Mouvement / Le Mental

Les 5 raisons de choisir Holistic-Coaching pour ta remise en forme:

Holistic-Coaching adopte une approche différente de celle appliquée dans les salles de sport classiques. En nous faisant confiance tu fais le choix de :

 

  • Séances ludiques et efficaces

  • Un accompagnement personnalisé

  • Un réel changement physique

  • Un matériel et des techniques qui te permets de travailler en toute sécurité

  • Un coach sportif à domicile qui se déplace à Toulouse et dans les environs 

Des séances ludiques et efficaces

Parce que la pratique d’une activité sportive n’est pas toujours facile, Holistic-Coaching te propose des séances ludiques. Tu peux ainsi travailler efficacement tout en te distrayant. Les cours durent environ entre 50 minutes et 1 heure et se déroulent généralement comme suit :

  • 10 minutes d’échauffement et préparation physique

  • 30 à 40 minutes d’exercice physique

  • 10 minutes de relaxation étirements

 

Un entraînement et un accompagnement personnalisé

Chaque corps est différent, c’est pourquoi chaque séance est adaptée à TOI! Ton coach est présent pour toi et te comprend. Il est à l’écoute de tes objectifs et ne te juge pas. Tu n’auras donc pas à subir la comparaison et le jugement d’autrui comme dans une salle de sport. Avec Holistic-Coaching c’est un coach à l’écoute de tes envies qui te fait progresser à ton rythme et selon ton niveau.

 

  • Chaque corps est unique

  • Chaque programme est unique

  • Chaque séance d’entraînement est créée uniquement pour toi

 

Un réel changement physique

Titulaire d’un diplôme de STAPS et dotée d’une expertise de la physiologie sportive, Vincent et Dorian sauront mettre en place un programme efficace. Ils te motiveront et ils t’accompagneront afin que tu puisses rapidement ressentir les bénéfices physiques de cette préparation à compter d’une séance par semaine minimum.

  • Matériel adapté

  • Expertise de la physiologie sportive

  • Séances complètes

 

A noter : Le coach se déplace à domicile avec le matériel nécessaire. Si tu veux utiliser ton matériel personnel ou utiliser des poids cela est possible.

 

Il vous fait travailler en sécurité

Lors de la pratique d’une activité sportive, une mauvaise posture ou un mauvais mouvement peuvent entraîner des blessures. La présence d’un coach diplômé à tes côtés te permettra de travailler en respectant une posture optimale et d’éviter les blessures.

 

Un coach sportif privé qui se déplace à domicile à Toulouse et dans les environs

L’une des choses les plus difficiles lorsque l’on souhaite faire du renforcement musculaire est de se rendre à la salle. Avec Holistic-Coaching tu n’auras pas ce problème. Ton coach privé se déplace jusqu’à ton domicile ou ton entreprise à Toulouse ou dans les alentours (Balma, Saint Lys, etc…). Il fait beau? Il n’y a pas assez de place chez toi? Nous pouvons également faire les séances dans un lieu extérieur (jardin, parc, etc…).

 

  • Grande disponibilité (6h45-21h)

  • Adaptabilité à ton emploi du temps

  • Déplacement à domicile ou dans un lieu de ton choix

Holistic-Coaching : Ton coach sportif de qualité à Toulouse

Nos séances offrent l’un des meilleurs rapport qualité-prix à Toulouse et dans les environs. Les tarifs se situent entre 60 € et 75 € de l’heure en fonction de la formule choisie.

 

Et si on te dit que tu peux encore payer moins cher? Grâce à la réduction d’impôts “services à la personne” de 50% tu peux bénéficier de cours à moitié prix. Soit entre 30 € et 37,50 € de l’heure. Alors, pourquoi attendre?

Seul ou à plusieurs, Holistic-Coaching offre un suivi personnalisé pour des résultats physiques optimaux.

 

En résumé, Holistic-Coaching c’est:

 

  • Un entraîneur professionnel à l’écoute

  • Des cours de gym pas cher (à partir de 30€/h)

  • Une méthode de training holistique

  • Une adaptabilité à ton emploi du temps

  • Un coach qui se déplace à domicile ou en entreprise à Toulouse et dans les environs (Balma, Saint Jean, etc…)