Profiter de l’énergie de chaque saison dans sa pratique sportive
Profiter de l'énergie de chaque saison dans sa ^ratique sportive Chaque saison amène son lot d’énergie, d’état d’esprit, de couleur, de chaleur, de vie… Et si on profitait de cela…
Comment progresser en sport?
comment progresser en sport? Sans doute LA QUESTION qui démange chaque personne croisant un coach sportif! Je suis désolé de t’annoncer qu’il n’y a pas de recette magique qui fait…
Les 5 principaux bénéfices d’être suivi par un coach sportif personnel!
Les 5 principaux bénéfices d'être suivi par un coach personnel ! Si tu es à la recherche d'un moyen d’atteindre tes objectifs de remise en forme et de santé, le…
Que signifie « Holistic »?
Que signifie "Holistic"? Mais alors, que signifie "Holistic"? Ce mot composant le nom de notre entreprise, Holistic-Coaching? Holistic est le terme anglophone de Holistique. Sa définition étant la suivante: qui…
Problème de santé et coaching sportif, comment cela fonctionne?
Problème de santé et coaching sportif Tu souhaites te remettre en forme mais des problèmes de santé te freinent, te font peur car tu ne sais pas comment agir? On…
Revenir à la base pour réussir
Revenir à la base pour réussir Nous vivons dans une société où tout va vite, les rendez-vous s’enchaînent, les responsabilités, les stimulations en tout genre, la publicité, la radio, notre…
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5 façons etonnantes de méditer Ah la méditation, rien que ce mot peut repousser bon nombre d’entre nous, avec des phrases du type : “Ah non mais la méditation moi…
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The Stress bucket model Le stress, maladie du siècle et également nécessaire à la survie, souvent discuté mais rarement compris... Ajourd'hui on t'amène un modèle simple et efficace pour comprendre…
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Pourquoi manger local? On vous dit tout! Mais en fait, c’est quoi manger local ? Manger local, ce terme devenu hype, veut tout simplement dire consommer des produits et aliments…
Pourquoi faire du sport ?
Vous vous demandez pourquoi faire du sport ? On a la réponse ! On considère aujourd'hui que la sédentarité est le 4ème facteur de risque de mortalité au niveau mondial. …
3 exercices pour un objectif ventre plat !
L’été approche et vous souhaitez retrouver un ventre plat pour vous sentir plus à l’aise sur la plage ? Pas de secrets, on vous dit tout. Nous vous délivrons 3…
Réussir à faire de soi sa priorité !
Réussir à faire de soi sa priorité? Nous cherchons souvent à plaire aux autres, ou tout simplement on se soucie trop des autres, et de ce fait on s'oublie... On…
4 Conseils pour améliorer son sommeil
4 conseils pour améliorer son sommeil Vous vous sentez fatigué, vous avez du mal à vous endormir ? Ces 4 conseils pour améliorer votre sommeil sont fait pour vous ! …
