Coach sportif En ligne

Votre accompagnement avec un coach sportif à distance, sans logiciel nécessaire !

Vous souhaitez progresser et atteindre vos objectifs ?

Faire du sport en toute sécurité vous tente ?

Adapter à VOTRE niveau ?

Créer pour atteindre VOS objectifs ?

Bonne nouvelle : Avec votre coach sportif en ligne c’est possible, ludique, et individualisé !

– Entretien par téléphone / skype / zoom..

– Mise en place d’objectif individualisé

– Analyse de vos contraintes

– Explication et démonstration des outils

Séances adaptées en fonction de votre objectif : 

Case cocher Coach sportif toulouse Perte de masse grasse

Case cocher Coach sportif toulouse Renforcement musculaire global

Case cocher Coach sportif toulouse Amélioration de l’équilibre

Case cocher Coach sportif toulouse Réduction des tensions

Case cocher Coach sportif toulouse Gestion du stress

Case cocher Coach sportif toulouse Sport Plaisir

Case cocher Coach sportif toulouse Amélioration de l’énergie globale

Case cocher Coach sportif toulouse Se défouler

Contenu du pack + Option : 

  • Entre 1 & 5 séances individualisées / semaine
  • Suivi régulier : Mail / sms à chaque séance – Appel 1/mois
  • Vidéo de présentation pour chaque exercice
  • Mensurations 
  • Ebook sur les bases de la nutrition

Option 1 :

  • Analyse Vidéo de vos mouvements
  • Fiche & Vidéo routine de mobilité / souplesse

Option 2 : Objectif Résilience

  • Analyse Vidéo de vos mouvements
  • Questionnaires : DNS / QVD / Style de vie etc
  • Pack d’infographies pour une bonne Santé
  • Instauration de routines (Vitalité, Sommeil, Relaxation..)

Valeur du suivi avec votre coach

Pack Coaching

Le pack idéal si vous avez des bases solides sur les mouvements et le sport

89 € / Mois

267€ pour ce package

Pack °2 : Premium

Le pack ultime pour votre transformation en profondeur

119€ / Mois

357€ pour le suivi °2

Pack °1 : Coaching & Vidéo

Le pack parfait pour parfaire la technique d'exécution & progresser en toute sécurité

109 € / Mois

327€ pour le suivi °1

Contact

Profitez d’un premier entretien totalement offert & sans engagement avec votre coach sportif en ligne.

Découverte des outils, réponses à vos questions et bien d’autres

    Objet du contact ?

    Qu'en dit-on ?

    Une personne formidable, un coach passionné et à l’écoute. Une approche différente et respectueuse du corps et de l’esprit. Je recommande vivement ! L’essayer c’est l’adopter 😉
    Guillaume J.
    Excellent travail de Vincent autant sur le côté sportif que sur l'hygiène de vie. Souffrant de soucis de dos depuis des années, une nette amélioration s'est produite à la suite des séances et je peux désormais bouger sans craindre pour mon dos! Tout le travail sur la respiration, le contrôle de mon corps et l'impact de mon environnement sur ma santé à été un tournant dans ma relation avec mon corps et ses douleurs. Si vous voulez un changement en profondeur je vous le recommande à 200%. J'en redemande encore à chaque séance 😁
    Dimitri R.

    FAQ

    Une séance avec votre coach sportif se décompose généralement en 3 étapes. 

    • Echauffement (10min)

    Mise en mouvement du corps en douceur, mobilisation des structures utilisées pour la suite de l’entraînement

    • Corps de séance (30 – 40min)

    Mouvement, intensité, bloc de travail adapté à vous, à votre objectif et vos préférences

    • Retour au calme (10 – Fin de séance)

    Légers étirements, respiration, visualition, moment de détente après une séance

    Pour profitez du Service à La Personne (-50% Impôt);

    Les cours se déroulent en individuel ou avec un membre du cercle familial.

    Oui !

    Cette offre est faite pour vous. Les séances avec votre coach sportif à domicile sont totalement individualisées à vous.

    • Que vous n’ayez jamais fait de sport, 
    • Que vous ayez eu une longue pause,
    • Que vous ayez des douleurs (dos, hanches..),
    • Que vous souhaitez améliorer certains aspects de votre condition
    • Que vous souhaitez reprendre votre vie en main…

    Pour les niveaux avancés et / ou compétiteur, les séances seront orientés vers des mouvements adaptés à votre niveau / sport, avec un travail en profondeur de développement des qualités physiques nécessaires.

    Vous êtes libre de choisir votre fréquence de séances.

    Mes conseils :

    1x / semaine est un minimum pour voir les premiers résultats

    2 – 3x / semaine étant l’idéal pour une remise en forme efficace.

    A la fin de l’année, je vous transmettrai une attestation fiscale mettant en avant ce que vous avez réglé.

    Cette attestation sera à transmettre à l’Etat lors de la déclaration d’Impôt sur le revenu.

    Cela servira à déduire 50% des sommes réglé.

    Donc si vous réglé 500€, après déduction cela revient à 250€.

    Je propose des séances entre 6h45 et 23h sur toute la journée

    Je travaille naturellement sur les pauses de repas, ainsi qu’en dehors des horaires de bureau

    • Vous avez un emploi du temps fixe ? 

    On peut choisir un créneau et le bloquer sur un certain nombre de séances

    • Vous avez un emploi du temps variable ?

    On s’adapte de semaine en semaine dès que vous avez une visibilité sur votre agenda

    Les séances se déroulent à votre domicile, où à proximité (Jardin, Parc…)

    Je me déplace sur Toulouse et dans les alentours, notamment dans la partie Sud et Ouest.

    Vous pouvez retrouver une liste non exhaustive en cliquant ici

    Cela dépend de votre objectif, vos potentiels problèmes et de votre niveau actuel !

    J’utilise une base variée en m’inspirant de différents horizons 

    • Calisthenics
    • Yoga
    • Cross-Training
    • Pilates
    • Haltérophilie
    • Musculation
    • Et bien d’autres !

    Aucun !

    Je m’occupe du matériel principal : Elastiques, Miniband, Tapis, Sangles..

    Cependant, si vous avez du matériel à disposition cela est parfait !

    Beaucoup de choses 😀 

    Nous en discuterons ensemble, différents questionnaires permettant d’évaluer de nombreux paramètres, des routines, des échanges réguliers… Un changement durable et en profondeur est possible !