Tests d'Entrée pour le BPJEPS AF

Spécialiste de la Préparation Physique aux Épreuves sur Toulouse

Préparez vous aux épreuves sportives des Tests d’Exigences Préalables (TEP) ou des Sélections du BPJEPS Activité de la Forme (BPJEPS AF) simplement avec les bonnes méthodes. Faites-vous coacher avec professionnalisme par Ianis Vilon !

BPJEPS – ACTIVITÉ DE LA FORME (BPJEPS AF)

Pour devenir coach sportif (éducateur sportif), l’une des possibilités est d’obtenir un BPJEPS Activité de la Forme. Deux options sont possibles en fonction de votre projet : « Cours Collectifs » et « Haltérophilie/Musculation ».
Les Tests d’Exigences Préalables (TEP) à l’entrée en formation se font selon les modalités prévues dans l’annexe IV de l’arrêté du 05 septembre 2016.

 

OPTION COURS COLLECTIFS

Tests d’Exigences Préalables (TEP)

Épreuve 1 : Test de Luc Léger
♦ L’épreuve consiste à réaliser des allers et retours à des vitesses progressivement accélérées. Les vitesses sont réglées au moyen d’une bande sonore émettant des sons à intervalles réguliers. A chaque BIP sonore, le candidat doit gérer son allure de course pour se retrouver à une des extrémités du tracé de 20 mètres.
♦ A chaque extrémité, le candidat doit bloquer un de ses pieds immédiatement derrière la ligne pour amorcer le retour. Les virages en courbe ne sont pas admis. Un à deux mètres maximum de retard sont admis à la condition de pouvoir les combler lors des intervalles suivants, un retard correspondant à un avertissement. Le troisième avertissement consécutif arrête l’épreuve. Au-delà de deux mètres de retard, le candidat est éliminé. 
La performance exigée au test navette de « Luc Léger » correspond à l’annonce du palier n° 8 pour les femmes et du palier n° 10 pour les hommes.

Épreuve 2 : Démonstration technique (60min)
♦ Échauffement collectif (10min)
♦ Passage en STEP (20min) à un rythme de 128-132 battements par minutes dont 2min de retour au calme
Déroulement
♦ Passage en renforcement musculaire (20min)
⇒ Déroulement : Partie 1 / Partie 2
♦ Retour au calme sur 5 étirements (10min)

Sélection des candidats

Si le nombre de candidats ayant répondu aux exigences préalables dépasse le nombre de place ouverte dans la formation, des tests seront organisés :
♦ Entretien sur dossier (25min – coefficient 2)
♦ Suivi d’un cours collectif en musique sur la base de l’épreuve 2 (60min – coefficient 1)
♦ Test de Luc-Léger (coefficient 1)

OPTION HALTÉROPHILIE/MUSCULATION

Tests d’Exigences Préalables (TEP)

Épreuve 1 : Test de Luc Léger
♦ L’épreuve consiste à réaliser des allers et retours à des vitesses progressivement accélérées. Les vitesses sont réglées au moyen d’une bande sonore émettant des sons à intervalles réguliers. A chaque BIP sonore, le candidat doit gérer son allure de course pour se retrouver à une des extrémités du tracé de 20 mètres.
♦ A chaque extrémité, le candidat doit bloquer un de ses pieds immédiatement derrière la ligne pour amorcer le retour. Les virages en courbe ne sont pas admis. Un à deux mètres maximum de retard sont admis à la condition de pouvoir les combler lors des intervalles suivants, un retard correspondant à un avertissement. Le troisième avertissement consécutif arrête l’épreuve. Au-delà de deux mètres de retard, le candidat est éliminé. 
La performance exigée au test navette de « Luc Léger » correspond à l’annonce du palier n° 8 pour les femmes et du palier n° 10 pour les hommes.

Épreuve 2 : Musculation
Barèmes et critères de réussite
♦ Squat → Référentiel technique

♦ Traction pronation ou supination → Référentiel technique
♦ Développé couché → Référentiel technique

Sélection des candidats

Si le nombre de candidats ayant répondu aux exigences préalables dépasse le nombre de place ouverte dans la formation, des tests seront organisés :
♦ Entretien sur dossier (25min – coefficient 2)
♦ Performance en musculation sur la base de l’épreuve 2  (coefficient 1)
Barèmes

♦ Test de Luc-Léger (coefficient 1)

Qui suis-je ?

IANIS VILON : Préparateur Physique Toulouse

@ianisvilon
06.12.30.21.22 

Depuis tout petit, je suis passionné de sport et de performance physique. Passé par une Licence et un Master STAPS en Entrainement Sportif à Toulouse, je suis capable de répondre à tous vos objectifs sportifs quels qu’ils soient.

Je me suis orienté vers les épreuves physiques des concours d’entrée car j’ai connu de nombreuses personnes qui se sont présentées à des concours : ils ont tous échoué à cause des épreuves physiques. Elles étaient si simples pour eux que cela ne méritaient pas une préparation particulière : ERREUR !

Tout le monde a le droit d’avoir une chance de faire le métier de ses rêves et de vivre de sa passion : je vais t’aider à la saisir !

Avis Coaching

Note globale
5/5

J’ai sollicité Ianis dans le cadre de ma préparation aux épreuves du BPJEPS AF (Développé Couché, Traction, Squat et Luc Léger Navette) suite à un 1er échec en me préparant seul et un 2ème échec en étant suivi par un coach qui ne connaissait pas les épreuves et ses exigences.
Grace à son professionnalisme, son accompagnement, son soutien indéfectible, sa rigueur, ses programmes d’entraînement, j’ai réussi sans difficulté (surtout le Luc Léger) à intégrer la formation souhaitée. Ses compétences, son savoir-faire, et son savoir-être sont des atouts que je recommande vivement.
Encore merci de m’avoir permis d’atteindre mon but et plus encore !

Yoann C.

Suite à une reconversion professionnelle pour devenir préparateur physique/coach sportif, Ianis m’a été conseillé par un ami. Il m’a suivi et accompagné en parallèle de ma formation au BPJEPS.
Durant l’année, Ianis m’a transmis sa passion. Il a été à mon écoute et a su répondre à mes interrogations lorsque j’en avais.
Le contenu de travail proposé était de qualité, tant sur la pratique que sur les connaissances apportées.
Pour terminer si je devais résumer l’accompagnement avec Ianis en quelques mots, ce serait : bienveillance, rigueur et partage.

Ludovic B.