Vous êtes en recherche d’amélioration pour votre mal de dos ? L’activité physique et le mouvement permettent d’améliorer les douleurs et les gênes présentes.

Bien entendu, il est nécessaire d’avoir un suivi individualisé pour améliorer la situation, des séances encadrées par votre Coach Sportif à Domicile vous permettront de diminuer les tensions.

Les exercices sont adaptés à votre niveau et problématiques. Ils sont progressif, et facilement réalisables seul en quelques séances vous permettant d’être autonome.

Comment une amélioration de votre mal de dos est possible ?

– Grâce à des mouvements adaptés à votre problématiques

– Une mise en en mouvement de l’ensemble du corps, tout en contrôle et douceur

– En renforçant progressivement les zones impactant les douleurs de dos

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