Coaching sportif
toulouse & alentours


Coach A Domicile – En Plein air,

Coaching sportif En ligne


A qui s'adresse cette offre de coaching sportif sur Toulouse?

Déroulement type d'une séance de coaching sportif à Toulouse

échauffement

Cardio-Vasculaire / Articulaire / Musculaire

Chaque séance de coaching sportif à Toulouse commence par un déverouillage progressif des articulations et permet de s'ancrer dans le moment présent pour être efficace.

Corps de séance

Renforcement musculaire (avec différents matériels)

Développement Cardio-Vasculaire

Cross-Training

Format d'entraînement varié et ludique (AMRAP / Bloc / EMOM..)

Retour au calme

Fin de séance calme
Etirements
Relaxation
Ecoute de ses sensations

L'accompagnement personnalisé

En plus des séances et du suivi de la progression :

  • 30 infographies sur un mode de vie holistique OFFERT
  • Ebook « Bases de la nutrition » OFFERT
  • Questionnaire de Vulnérabilité Digestive, Déficit en Neurotransmetteurs, Profil Ayurvédique OFFERT

Sport

La pratique d'une activité physique régulière est le principal vecteur de bonne santé physique & mentale, c'est la base d'une transformation réussie.

Mouvement - Flow

Le développement de l'équilibre, du contrôle de son corps dans l'espace est non seulement vital mais ludique !

Nutrition

Matrice de l'aliment, intolérances éventuelles, les préférences de chacun, déjà trois paramètres trop souvent mis de côté !

Environnement

Prise de conscience de son environnement naturel & social, adaptation, effet sur soi.

Mental

Développement personnel & spirituel, ce pilier à des répercussions beaucoup plus grande que ce que l'on imagine !

Photo du coach sportif à Ramonville

Qui suis-je ?

Vincent : Coach Personnel / Préparateur Physique

Coach sportif sur Toulouse / Ramonville & aux alentours, doublement diplômé, en parallèle de mes études et stages dans le sport je me suis orienté sur les méthodes alternatives de santé. 

Je combine un sport adapté à chacun avec une importance axée sur la posture et la mobilité, des conseils nutritionnels, de la relaxation et un retour à l’écoute de ses sensations et besoins.

La combinaison de ces différents facteurs est le seul moyen d’atteindre ses objectifs tout en optimisant sa santé, dont le retour du contrôle sur son corps et son hygiène de vie global.

Avis Coaching

Note globale
5/5

Une personne formidable, un coach passionné et à l’écoute. Une approche différente et respectueuse du corps et de l’esprit. Je recommande vivement ! L’essayer c’est l’adopter 😉

Guillaume J.

Très bon coach, disponible et à l’écoute. Tient compte de nos demandes et remarques. Le résultat s’en ressent, l’expérience est vraiment personnalisé et adapté pour nous

Sylvain L.

Coach agréable, qui travaille intelligemment et qui sait vous poussez quand il faut ! Et très sympathique en plus !

Nessim K.

Coach sportif sérieux et motivant, à l’écoute de mes objectifs. Les séances que j’ai faite avec lui se sont déroulées dans la bonne humeur et l’échange, très belle rencontre pour ma part. Je vous le recommande ! 

Franci’s I.