Votre coach sportif à toulouse
Accompagnement, Progression, Efficacité & Ludique !
L'accompagnement personnalisé est le maître mot de notre philosophie
Un coach sportif vous accompagne tout au long de votre processus de remise en forme. Il vous conseille, vous motive et surtout…. vous aide à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit!
Vous souhaitez vous (re)prendre en main ? Vous êtes à la recherche d’un coach sportif Toulouse ? Vous cherchez un prof de sport à domicile rien que pour vous?
Alors, vous avez enfin trouvé le coach personnel à domicile qui sera capable de vous voir dans votre globalité !
Votre coach :
- Une méthode unique
- Des conseils personnalisés
- Un coach diplômé & avec de multiples certifications
- Des conseils adaptées à vos objectifs et à votre niveau
Actuellement :
- Vous souffrez de douleurs récurrentes qui vous empêche de réaliser certains mouvements / certaines activités;
- Vous voulez vous remettre en forme pour ne plus être essouflé en montant 1 ou 2 étages et profiter des activités de la vie;
- Vous souhaitez améliorer vos performances sportives grâce à une préparation physique ciblée et adaptée;
- Votre corps change avec l’avancée en âge et la manque d’activité physique;
Alors :
Vous avez trouvé le meilleur coach sportif sur Toulouse pour vous accompagner !
Vous souhaitez :
7 étapes simples pour comprendre le fonctionnement
Première étape : On se contacte ! Par téléphone idéalement, par mail sinon, pour échanger sur vos objectifs, vos attentes, être sûr que tout convienne, et répondre à vos questions!
2nd étape : On se fixe un rendez-vous pour une séance sans engagement, permettant de jauger l'approche et le travail. Nous réaliserons un premier bilan physique, me permettant de personnaliser la suite des séances.
3ème étape : Réalisation de la séance bilan, comprenant un échange d'environ 15min, suivi du bilan (nous apprenons ensemble les mouvements nécessaires, le bilan sera adapté à vous !). Durée totale : 1h
4ème étape : Si l'étape 3 vous a plu, alors on lance l'accompagnement ! Choix du package de séance, signature d'un contrat de prestation de service, prise de rendez-vous pour la prochaine séance, et l'accompagnement se lance !
5ème : Ce bilan postural & neuro se réalise à la première séance lors de l'engagement si vous en avez besoin !
L'utilité ? Ré-équilibrer la posture, et tous les capteurs pouvant la perturber.
L'objectif ? Vaincre les douleurs, diminuer les tensions, améliorer la performance / qualité de vie
6ème : On est dans le suivi. Je vous ai proposés des questionnaires facultatifs pour affiner mon accompagnement, notamment sur votre lifestyle (stress, sommeil, gestion alimentation, allergies, santé du système de détoxification etc...). Les séances suivent leur cours, vous progressez. Vous avez accès à des infographies, à des métaphores, à un mini-ebook sur la nutrition,
7ème : Ca y est ! On est arrivés à la fin des séances, on réalise le bilan de départ pour voir toutes vos évolutions, et maintenant, on prépare la suite ?
Ils ont essayé la méthode Holistic Coaching et donnent leur avis
Coach Sportif Toulouse - Holistic-Coaching - Remise en forme à domicile
6 Rue Philippe Wolff, Toulouse
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Excellent travail de Vincent autant sur le côté sportif que sur l'hygiène de vie. Souffrant de soucis de dos depuis des années, une nette amélioration s'est produite à la suite des séances et je peux désormais bouger sans craindre … More pour mon dos! Tout le travail sur la respiration, le contrôle de mon corps et l'impact de mon environnement sur ma santé à été un tournant dans ma relation avec mon corps et ses douleurs.Si vous voulez un changement en profondeur je vous le recommande à 200%. J'en redemande encore à chaque séance 😁 - Au top !!! Un programme différent à chaque séance, s adapte à ce que l on souhaite faire (trx, frappe, cool, ...) et aux besoins (étirements, douleurs, stress, ...). Propose de voir l évolution au fil des séances et de débutant à expert … More s adapte au client ! Il est tout le temps entrain de se former à de nouvelles méthodes et disciplines. Ne se contente pas des formules qui marchent.Très très pro. Une excellente surprise !Je recommande sans hésiter !!!
- Excellente expérience avec Vincent, qui sait s'adapter au niveau de chacun. Travail tout en douceur mais aussi en profondeur, sans jamais forcer. Les progrès sont visibles et les résultats au rendez-vous. Le corps s'assouplit, … More se renforce, se tonifie, on se sent vraiment bien ! Merci Vincent et à une prochaine fois ! 🙂
Votre équipe de coach sportif à Toulouse
100%
Bien plus qu’un simple prof de sport, un coach sportif est un véritable conseiller, un entraîneur personnel. A l’écoute et capable de comprendre vos besoins, un coach sportif développe un accompagnement sur mesure.
Vous voulez garder la ligne, perdre du poids ou faire du renforcement musculaire ? Le domaine d’action des coachs sportifs est large. C’est un véritable appui pour vous aider à prendre ou reprendre votre vie en main
- Il vous aide à fixer des objectifs
- Il met en place un programme personnalisé
- Il vous motive
- Il vous accompagne tout au long de votre programme
- Il vous (re)donne confiance en vous
Il vous aide à fixer des objectifs
Commencer une activité sportive lorsque l’on n’est pas habitué à en faire peut être délicat. Il peut être difficile de savoir par où commencer et comment s’y prendre. Un entraîneur personnel vous permettra donc de fixer avec vous un programme qui répond à vos objectifs :
Prise de masse musculaire
Perte de poids
Renforcement musculaire
Remise en forme
Il met en place un programme personnalisé
Les coachs sportifs ont une connaissance parfaite du fonctionnement des muscles. Ils connaissent de nombreuses techniques pour les stimuler et savent les appliquer en fonction du morphotype auquel ils ont affaire. Un bon entraîneur sera donc à même de vous fournir un programme personnalisé qui répondra parfaitement à vos attentes.
Il vous motive
Lorsque l’on pratique le sport seul, il peut parfois être compliqué de trouver la motivation. Un coach sportif vous encourage et vous motive à chaque séance. Vous êtes ainsi plus à même de vous dépasser et d’atteindre rapidement vos objectifs.
Il vous accompagne
Dans une salle de sport, le coach peut vous donner un programme et après vous laisser seul. L’avantage d’avoir recours aux services d’un personal trainer est qu’il vous accompagne tout au long de votre parcours. Il peut ainsi assurer un suivi et adapter ses séances en fonction de votre progression.
Il vous (re)donne confiance en vous
Dans une société où le physique a de plus en plus d’importance, un coach sportif vous aide à vous sentir bien dans votre corps. Si vous êtes bien dans votre corps vous serez bien dans votre tête et reprendrez confiance en vous. Mais n’oubliez jamais, ne faites pas une activité sportive pour les autres, faites la pour vous !
La méthode Holistic Coaching
Basée sur une approche holistique, la méthode de Vincent se démarque de celle des autres coachs sportifs. Elle est un mélange de plusieurs techniques de coaching et se base sur 5 piliers :
Le Sport / La Nutrition / L’Environnement / Le Mouvement / Le Mental
Les 5 raisons de choisir Holistic coaching pour votre remise en forme
Holistic coaching adopte une approche différente de celle appliquée dans les salles de sport classiques. En nous faisant confiance vous faites le choix de :
Séances ludiques et efficaces
Un accompagnement personnalisé
Un réel changement physique
Un matériel et des techniques qui vous permet de travailler en toute sécurité
Un coach sportif à domicile qui se déplace à Toulouse et dans les environs
Des séances ludiques et efficaces
Parce que la pratique d’une activité sportive n’est pas toujours facile, Holistic coaching vous propose des séances ludiques. Vous pouvez ainsi travailler efficacement tout en vous distrayant. Les cours durent environ entre 50 minutes et 1 heure et se déroulent généralement comme suit :
10 minutes d’échauffement et préparation physique
30 à 40 minutes d’exercice physique
10 minutes de relaxation étirements
Un entraînement et un accompagnement personnalisé
Chaque corps est différent, c’est pourquoi chaque séance est adaptée à VOUS ! Votre coach est présent pour vous et vous comprend. Il est à l’écoute de vos objectifs et ne vous juge pas. Vous n’aurez donc pas à subir la comparaison et le jugement d’autrui comme dans une salle de sport. Avec Holistic coaching c’est un coach à l’écoute de vos envies qui vous fait progresser à votre rythme et selon votre niveau.
Chaque corps est unique
Chaque programme est unique
Chaque séance d’entraînement est créée uniquement pour vous
Un réel changement physique
Titulaire d’un diplôme de STAPS et dotée d’une expertise de la physiologie sportive, Vincent Bonis saura mettre en place un programme efficace. Il vous motivera et vous accompagnera afin que vous puissiez rapidement ressentir les bénéfices physiques de cette préparation à compter d’une séance par semaine minimum.
Matériel adapté
Expertise de la physiologie sportive
Séances complètes
A noter : Le coach se déplace à domicile avec le matériel nécessaire. Si vous voulez utiliser votre matériel personnel ou voulez utiliser des poids cela est possible.
Il vous fait travailler en sécurité
Lors de la pratique d’une activité sportive, une mauvaise posture ou un mauvais mouvement peuvent entraîner des blessures. La présence d’un coach diplômé à vos côtés vous permettra de travailler en respectant une posture optimale et d’éviter les blessures.
Un coach sportif qui se déplace à domicile à Toulouse et dans les environs
L’une des choses les plus difficiles lorsque l’on souhaite faire du renforcement musculaire est de se rendre à la salle. Avec Holistic coaching vous n’avez pas ce problème. Votre coach se déplace jusqu’à votre domicile ou votre entreprise à Toulouse ou dans les alentours (Balma, Saint Lys, etc…). Il fait beau ? Il n’y a pas assez de place chez vous ? Nous pouvons également faire les séances dans un lieu extérieur (jardin, parc, etc…).
Grande disponibilité (6h45-21h)
Adaptabilité à votre emploi du temps
Déplacement à domicile ou dans un lieu de votre choix
Holistic coaching : Votre coach sportif pas cher à Toulouse
Nos séances offrent l’un des meilleurs rapport qualité-prix à Toulouse et dans les environs. Les tarifs se situent entre 60 € et 75 € de l’heure en fonction de la formule choisie.
Et si on vous dit que vous pouvez encore payer moins cher ? Grâce à la réduction d’impôts “services à la personne” de 50% vous pourrez bénéficier de cours à moitié prix. Soit entre 30 € et 37,50 € de l’heure. Alors, pourquoi attendre ?
Seul ou à plusieurs, holistic coaching offre un suivi personnalisé pour des résultats physiques optimaux.
En résumé, Holistic coaching c’est :
Un entraîneur professionnel à l’écoute
Des cours de gym pas cher (à partir de 30€/h)
Une méthode de training holistique
Une adaptabilité à votre emploi du temps
Un coach qui se déplace à domicile ou en entreprise à Toulouse et dans les environs (Balma, Saint Jean, etc…)
