Ton coach remise en forme toulouse

Une séance avec votre coach sportif se décompose généralement en 3 étapes. 

• Echauffement (10min)

Mise en mouvement du corps en douceur, mobilisation des structures utilisées pour la suite de l’entraînement

• Corps de séance (30 – 40min)

Mouvement, intensité, bloc de travail adapté à vous, à votre objectif et vos préférences

• Retour au calme (10 – Fin de séance)

Légers étirements, respiration, visualition, moment de détente après une séance

Pour profitez du Service à La Personne (-50% Impôt);

Les cours se déroulent en individuel ou avec un membre du cercle familial.

Oui !

Cette offre est faite pour vous. Les séances avec votre coach sportif à domicile sont totalement individualisées à vous.

Même si, et surtout :

• Vous n’avez jamais fait de sport, 
• Vous avez eu une longue pause,
• Souffrez de douleurs (dos, hanches..),
• Souhaitez améliorer certains aspects de votre condition
• Vous souhaitez reprendre votre vie en main…

Pour les niveaux avancés et / ou compétiteur, les séances seront orientés vers des mouvements adaptés à votre niveau / sport, avec un travail en profondeur de développement des qualités physiques nécessaires.

Vous êtes libre de choisir votre fréquence de séances.

Mes conseils :

1x / semaine est un minimum pour voir les premiers résultats

2 – 3x / semaine étant l’idéal pour une remise en forme efficace.

A la fin de l’année, je vous transmettrai une attestation fiscale mettant en avant ce que vous avez réglé.

Cette attestation sera à transmettre à l’Etat lors de la déclaration d’Impôt sur le revenu.

Cela servira à déduire 50% des sommes réglé.

Donc si vous réglé 500€, après déduction cela revient à 250€.