Coach Sportif Roques
Votre Coach Sportif à Domicile sur Roques !
Votre Coach Sportif Roques & alentours
Vous êtes sur la région Toulousaine et vous souhaitez vous (re)prendre en main ? Êtes en recherche d’un coach sportif à domicile sur Roques qui réponde à vos attentes ? Voulez un prof de sport à domicile rien que pour vous ?
Finalement, vous venez de trouver un coach personnel roques à domicile qui vous voit dans votre globalité !
Chaque :
Corps est unique.
Programme est unique.
Séance est créée uniquement pour vous.
Conseil, exercice à faire seul(e), est optimisé pour vous.
Actuellement :
- Vous souffrez de douleurs récurrentes qui vous empêche de réaliser certains mouvements / certaines activités;
- Vous voulez vous remettre en forme pour ne plus être essouflé en montant 1 ou 2 étages et profiter des activités de la vie;
- Votre corps change avec l’avancée en âge et la manque d’activité physique, quoi qu’il en soit;
Alors :
Vous avez trouvé le meilleur coach sportif sur Toulouse pour vous accompagner !
Vous souhaitez :
Vincent : Personal Trainer Roques à domicile
Coach sportif Roques multiplement diplômé. Je combine ainsi la remise en forme et différentes techniques de coaching pour vous apporter le meilleur. Dans l’ensemble, le mouvement, la maîtrise corporelle, de même que le sport, l’apprentissage, sont autant de clés nécessaires et importantes pour progresser.
En bref, toutes les séances sont préparées pour vous et votre objectif. Coach sportif particulier à Roques, Je combine pour vous un travail postural, de la mobilité, des conseils sur le mode de vie, le sommeil, le stress et bien d’autres. En résumé :
Mon objectif ? Que vous obteniez et compreniez l’importance des éléments et comment les utiliser pour vous !
100%
Qu'en dit-on ?
FAQ
FAQ
Une séance avec votre coach sportif se décompose généralement en 3 étapes.
- Echauffement (10min)
Mise en mouvement du corps en douceur, mobilisation des structures utilisées pour la suite de l’entraînement
- Corps de séance (30 – 40min)
Mouvement, intensité, bloc de travail adapté à vous, à votre objectif et vos préférences
- Retour au calme (10 – Fin de séance)
Légers étirements, respiration, visualition, moment de détente après une séance
Pour profitez du Service à La Personne (-50% Impôt);
Les cours se déroulent en individuel ou avec un membre du cercle familial.
Oui !
Cette offre est faite pour vous. Les séances avec votre coach sportif à domicile sont totalement individualisées à vous.
Que vous :
- N’ayez jamais fait de sport,
- Ayez eu une longue pause,
- Ayez des douleurs (dos, hanches..),
- Souhaitez améliorer certains aspects de votre condition
- Souhaitez reprendre votre vie en main…
Pour les niveaux avancés et / ou compétiteur, les séances seront orientés vers des mouvements adaptés à votre niveau / sport, avec un travail en profondeur de développement des qualités physiques nécessaires.
Vous êtes libre de choisir votre fréquence de séances.
Mes conseils :
1x / semaine est un minimum pour voir les premiers résultats
2 – 3x / semaine étant l’idéal pour une remise en forme efficace.
A la fin de l’année, je vous transmettrai une attestation fiscale mettant en avant ce que vous avez réglé.
Cette attestation sera à transmettre à l’Etat lors de la déclaration d’Impôt sur le revenu.
Cela servira à déduire 50% des sommes réglé.
Donc si vous réglé 500€, après déduction cela revient à 250€.
FAQ
Je propose des séances entre 6h45 et 23h sur toute la journée
Je travaille naturellement sur les pauses de repas, ainsi qu’en dehors des horaires de bureau
- Vous avez un emploi du temps fixe ?
On peut choisir un créneau et le bloquer sur un certain nombre de séances
- Vous avez un emploi du temps variable ?
On s’adapte de semaine en semaine dès que vous avez une visibilité sur votre agenda
Les séances se déroulent à votre domicile, où à proximité (Jardin, Parc…)
Je me déplace sur Toulouse et dans les alentours, notamment dans la partie Sud et Ouest.
Vous pouvez retrouver une liste non exhaustive en cliquant ici
Cela dépend de votre objectif, vos potentiels problèmes et de votre niveau actuel !
J’utilise une base variée en m’inspirant de différents horizons
- Calisthenics
- Yoga
- Cross-Training
- Pilates
- Haltérophilie
- Musculation
- Et bien d’autres !
En conclusion, nous trouverons le mix optimal pour vous !
Aucun !
Je m’occupe du matériel principal : Elastiques, Miniband, Tapis, Sangles..
Cependant, si vous avez du matériel à disposition cela est parfait !
Beaucoup de choses 😀
Nous en discuterons ensemble, différents questionnaires permettant d’évaluer de nombreux paramètres, des routines, des échanges réguliers… Effectivement, un changement durable et en profondeur est possible !
