Ce que j’entends par un mode de vie holistique est le fait de vivre en harmonie avec notre monde naturel.

La médecine naturelle est une partie du mode de vie holistique

Ce mode de vie passe par la nutrition comme médecine, en utilisant des remèdes naturels pour traiter les problèmes à la place des médicaments. On voit le corps en entier, et non comme des composants isolés. Dans cette approche on vise à traiter le terrain, et pas seulement camoufler les symptômes, on va aider le corps à retrouver son équilibre.

Un mode de vie holistique est conscient et soucieux de l’environnement

Lors de ses activités quotidiennes on prend en compte son impact sur l’environnement. On privilégie les produits biodégradables, la marche ou le vélo, le recyclage, le covoiturage.. En s’engageant sur cette voie on est sûr de faire des économies et de montrer le chemin à notre entourage ! Choisir le vélo ou la marche permet en prime d’augmenter son activité physique quotidienne, parfait pour la santé 😉

On peut également citer :

– Être empathique et compatissant

– Encourager les autres sur leurs chemins

– Réduire ses sources de stress

– Prendre conscience de son matérialisme

– Rester positif

– Et bien d’autres !

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