3 raisons de faire confiance à Holistic-Coaching

Vous voulez faire du sport, mais la motivation n’est jamais au rendez-vous… Une solution : faites appel à un coach sportif. Un professionnel vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs.

Approche Holistique

Le coaching sportif holistique garde en priorité la pratique sportive, avec généralement un objectif de transformation physique, mais introduit plus ou moins consciemment des principes de vie holistique comme une transmission d’énergie positive. Il cherche à aller plus loin en profondeur dans l’Être. Méditation, Relaxation, apprentissage des différents sujets interagissant avec notre santé font partie des pierres centrales du coaching.

En bref, Holistic-Coaching s’appuie sur 5 piliers fondamentaux  que sont le Sport, la Nutrition, l’Environnement, le Mental et le Mouvement “Flow”.

D’autres articles déjà paru ont évoqué cette approche holistique : Qu’est ce qu’un coaching holistique ? / Qu’est ce qu’un mode de vie holistique ?

Déroulement d’une séance

Lors de la première séance, le coach holistique définit avec vous des objectifs précis à atteindre, puis vous présente différentes méthodes adaptées à vos besoins et à vos aptitudes. Il évalue votre potentiel physique et détermine avec vous le nombre nécessaire de séances.

Holistic-Coaching vous soumet un programme d’entraînement que vous réaliserez au fil des séances. Il est présent en permanence pour vous encadrer. Il vous indique et vous aide à exécuter au mieux les mouvements, il vous explique et corrige le placement de votre corps. Il vous apportera la motivation (ondes positives) que vous avez besoin et vous proposera de nombreux conseils.

Différentes formules pour différents tarifs

Holistic-Coaching vous suit principalement pour vous faire passer au niveau supérieur et vous faire sentir mieux au quotidien. Les activités qu’il peut vous proposer sont nombreuses et variées (Boxing, HIIT, Sangles d’entraînement, Mouvements gymnique, Natural Flow, etc.) C’est à vous de choisir !

Quelle que soit l’activité sportive, la séance de coaching se déroule en extérieur ou à domicile, en groupe ou individuellement : selon vos besoins et vos moyens.

Avec un coach sportif personnel, vous optez pour un encadrement exclusif. Il se consacre entièrement à vous et vous pouvez être rassurée : vous travaillez correctement, en toute sécurité.

Pour la pratique en groupe, il faut compter sur l’esprit d’équipe et l’envie de réussir avec les autres.

Si vous avez besoin d’un coach sportif personnel pour vous motiver à faire du sport, pour vous accompagner dans la reprise du sport après un long arrêt suite à des douleurs au dos ou au genou, ou même pour faire du sport à domicile, votre coach sportif holistique est là à votre service : Holistic-Coaching



Motivation ? Accompagnement ? Progression ? Votre coach sportif holistique est présent : Holistic-Coaching

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