Quels avantages à faire du sport en groupe ?
Après presque 2 ans de COVID, de restrictions, de manque de sociabilisation, l’envie de revoir du monde est pour beaucoup présente ! Et c’est justifié ! Voyons tout cela ensemble, avec dans un premier temps, une photo de vos coach préférés en pleine action !
Une émulation de groupe
L’avantage numéro 1 est l’émulation créer par le groupe ! On connait tous ce sentiment, où l’on a parfois moins envie, parfois pas du tout envie, on se ferait bien un chocolat chaud en restant au fond du canapé. Eh bien c’est la où le groupe rentre en jeu, vous arrivez, vous croisez votre super coach préféré qui a le Smile, accompagné d’autres personnes! Directement, un changement s’opère et on se retrouve un peu plus apte à prendre soin de soi, au moins d’un point de vue mental en se changeant un peu les idées !
Le plaisir de partager un moment intense
Pour tous ceux qui pratiquent habituellement, on est bien d’accord que ce n’est pas le même sujet qu’une bière avec des copains ou qu’une glace en bord de plage ! Mais quel plaisir, lorsqu’on travaille, qu’on force, qu’on est à bout, que d’être avec d’autres personnes dans ce bateau ! De se motiver les un les autres, et surtout d’être tous FIER de la séance qui vient de se dérouler ! Un pas de plus vers votre objectif, un pas de plus sur une santé optimale !
Création de nouveau lien !
Et le côté social qui se rajoute en plus ! A force de venir, de revoir les mêmes têtes, forcément que l’on tisse des liens. Et ce sont ces liens qui parfois nous font revenir, qui nous permettent de garder la motivation lors de passage à vide. Et peut-être même que ces nouveaux liens se resserreront et deviendront solides, avec à la clé une vie sociale amélioré !
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