Réussir à faire de soi sa priorité?

Nous cherchons souvent à plaire aux autres, ou tout simplement on se soucie trop des autres, et de ce fait on s’oublie…

On vous donne donc 3 conseils pour réussir à faire de soi sa priorité.

Être en contact avec son moi intérieur

La première des choses pour réussir à faire de soi sa priorité est de s’écouter. Ayez de l’amour et du respect envers vous même est important. Ecoutez vos besoins, vos émotions et vos valeurs. Personne d’autres que vous peut déceler les signaux d’alerte sur ce que vous voulez vraiment. Sachez que dire non aux autres, c’est parfois aussi se dire oui à soi-même. Cela vous demandera surement un effort, et vous fera sortir de votre zone de confort, mais vous êtes sur la bonne voie.

Laisser aller le passé et regarder vers l’avant

Traiter les traumas et les choses qui retiennent dans le passé pour vous en libérer. EMDR, Psychologue, Hypnothérapeute etc. Est ce que les « erreurs » sont des erreurs? Ou des enseignements ? Demandez-vous ce que cela vous a appris. Regardez vers l’avant, c’est là qu’on peut faire mieux !

Retrouver nos VRAIES passions

Se retrouver c’est aussi se faire plaisir, et faire ce qui nous plait. Il est donc important de vous (re)trouver des passions. Du yoga à la cuisine, trouvez un moment pour vous. Réfléchissez à ce que vous avez mis de coté, et lancez vous ! Ces moments la sont bénéfiques pour vous, et votre humeur le ressentira.

En cas de besoin, allez consulter des professionnels habilités à vous accompagner sur votre problématique. Saviez-vous qu’Holistic-Coaching propose des séances d’hypnose thérapeutique ?

Prenez soin de vous,

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