JE ME SENS TROP NUL POUR FAIRE DU SPORT...

Tu fais peut-être partie de la majorité de personnes qui nous contacte en disant “Je suis trop nul, je suis ridicule, je ne sais pas faire de sport etc…”. Déjà si tu en arrives là c’est génial, car tu mets les choses en place pour reprendre tout cela en main!

Nous sommes là pour toi. Pour t’accompagner vers ton objectif, qu’importe ton point de départ. C’est notre métier!

Il n’y a aucun ridicule dans ce genre de démarche, au contraire, cela prouve une démarche forte, affirmée, une volonté de changement et de mise en place d’effort, en bref, une mentalité de sportif!

Je me sens trop nul pour faire du sport...

Pourquoi on se sent nul? Comment switcher pour utiliser cet état à fond?

Tout d’abord il est intéressant de comprendre pourquoi on se sent “nul”, et surtout quels sentiments cela provoque-t-il?

Généralement, on peut avoir ce sentiment de se sentir “nul” lorsqu’on se compare à des personnes bien plus expérimentées que nous.

Cela peut amener un état de découragement “Je ne serai jamais comme X”. On peut se sentir dénigré par notre propre niveau de compétences qui paraît insignifiant. Cet état d’esprit est présent lors de comparaison avec jugement de valeur.

Prenons un exemple dans notre domaine : On se regarde dans la glace, on ouvre Instagram, on voit un super modèle (prenons Sissy Mua), et on se sent découragé car la différence est beaucoup trop importante pour être jugée atteignable.

C’est ici où le switch mental peut s’opérer!

Pourquoi vouloir ressembler à Sissy ou à tel autre modèle, alors qu’on a peut-être rien en commun??

As-tu là même génétique?
La même vie familiale?
Le même passé sportif?
Le même travail?
Des enfants?

Aucun modèle ne ressemble à un autre, chacun(e) à ses particularités physiques (et aussi ses complexes).

On peut dès lors choisir de voir ces modèles comme une source d’inspiration! Une inspiration à prendre soin de soi, à se dépasser dans la pratique sportive, à bouger plus régulièrement, à adopter un “lifestyle” plus sportif, à améliorer son alimentation etc… Ce qui est important c’est TA transformation, elle est propre à toi, à ton vécu, à tes objectifs, à ton corps, aux différentes contraintes.

On arrête de vouloir ÊTRE Sissy, et à la place on cherche à ÊTRE une version améliorée de soi-même!

La magie de notre accompagnement!

C’est bien beau de se servir de source d’inspiration, mais moi je me sens toujours nul de pas pouvoir monter un escalier sans être essoufflé! Ici c’est notre partie! Grâce à la préparation des séances, au choix des exercices, à des formats ludiques, à des défis atteignables, à la mise en place de stratégie motivationnelle et bien d’autres tours dans notre sac, tu prends rapidement confiance dans tes capacités!

Les premiers effets se ressentent dès les premières séances, ce qui induit de la réussite, des sentiments positifs, de progrès, de fierté, d’efforts récompensés etc…

Dis simplement, on concocte spécialement pour toi, selon tes besoins et ton profil, un accompagnement te permettant de te sentir MIEUX, et surtout de progresser!

Si tu veux t’en convaincre, tu peux aller voir nos avis sur Google, et encore mieux, prendre rendez-vous pour une séance découverte, ça ne t’engage en rien, et ça te permet de voir cela en pratique en moins d’une heure!

Tu as en face de toi la meilleure équipe de Coach Sportif à Toulouse, il suffit de tester pour te faire ton propre avis!

On se retrouve?