Problème de santé et coaching sportif

Tu souhaites te remettre en forme mais des problèmes de santé te freinent, te font peur car tu ne sais pas comment agir? On est justement là pour ça.

Notre première préoccupation est la sécurité et la santé de nos coachings. Nous souhaitons communiquer avec le médecin / professionnel de santé qui vous suit. Ont-ils des recommandations spécifiques à nous faire?

Nous restons à l’écoute de leur verdict et de leur avis, pour garantir la meilleure progression possible tout en sécurité.

Problème de santé et coaching sportif, comment cela fonctionne ?

L’activité physique est un moyen incontournable pour améliorer sa santé, car nous sommes fait pour bouger!! Tel un véhicule, on s’entretient en bougeant, alors que l’on s’endommage en restant inactif ou dans un état anxieux chronique.

Nous croyons fermement que l’activité physique peut être adaptée à tout le monde. Le secret réside dans l’analyse et l’adaptation au profil et problématique.

J’ai une hernie discale

Prenons l’exemple d’un coaching avec une Hernie Discale. Que fait-on? On ne fait rien dans le doute et on laisse le corps se placer dans un cercle d’adaptation négatif à long terme,

Ou bien,

On agit, on rééquilibre la musculature, la posture, on traite les capteurs posturaux défaillants, pour que le corps se réajuste, pour pouvoir protéger son dos, pour retrouver de la mobilité, motricité, diminuer les signaux de douleurs et à long terme, aller bien mieux?

Bien entendu, si tu as une hernie discale douloureuse, on ne va pas faire de sauts ou courir de suite! Mais avec un accompagnement optimisé par un kinésithérapeute compétent combiné à un accompagnement efficace de notre côté, les progrès sont flagrants!

J’ai des problèmes cardiaques

RDV chez le cardiologue ou tout autre professionnel compétent pour ta problématique. Prends toutes les recommandations de ce professionnel. Tu nous les transfères, et nous nous adaptons en fonction de ses recommandations!

Pour la plupart des problèmes cardiaques, il convient d’adapter l’intensité des séances de sport. En soi tous les mouvements sont possibles, ce qui change, ce sont les paramètres d’entraînement, le temps de récupération, les objectifs visés en termes de fréquence cardiaque etc…

Idéalement, un travail en collaboration avec ton cardiologue est souhaité. Permettant de s’assurer de la sécurité et prévention souhaitée par le cardiologue, et permettant de voir les progrès spécifiques grâce à un suivi de sa part.

J’ai une hernie discale

Comme tu as dû le comprendre, qu’importe le problème, notre objectif est de s’adapter et de proposer le meilleur entraînement possible.

Les pathologies handicapantes motrices ou mentales ne sont pas de notre ressort et nous redirigeront vers d’autres structures plus adaptées.

Pour résumer :