Profiter de l’énergie de chaque saison dans sa pratique sportive
Profiter de l'énergie de chaque saison dans sa ^ratique sportive Chaque saison amène son lot d’énergie, d’état d’esprit, de couleur, de chaleur, de vie… Et si on profitait de cela…
Comment progresser en sport?
comment progresser en sport? Sans doute LA QUESTION qui démange chaque personne croisant un coach sportif! Je suis désolé de t’annoncer qu’il n’y a pas de recette magique qui fait…
Mon coach sportif pour préparer l’été!
Mon coach sportif pour se préparer pour l'été Tu veux réussir ta remise en forme ou ta préparation pour l'été? On est là pour ça! L'été approche à grands pas…
Que signifie « Holistic »?
Que signifie "Holistic"? Mais alors, que signifie "Holistic"? Ce mot composant le nom de notre entreprise, Holistic-Coaching? Holistic est le terme anglophone de Holistique. Sa définition étant la suivante: qui…
Les Smoothies, Healthy Ou Pas ? Nos Conseils
Les smoothies sont souvent présentés comme des boissons saines et savoureuses. On va même parfois jusqu'à leur attribuer un caractère diététique. Mais qu'en est-il réellement ? Index Glycémique Elevé La…
3 conseils pour arrêter le grignotage !
"Non je ne retournerai pas chercher un autre biscuit dans l'armoire !"… Arrêter le grignotage, facile à dire, pas toujours facile à faire. Les envies de grignoter sont parfois plus fortes que nous, pour surmonter un stress (ou de la fatigue) ou simplement car c’est un plaisir à portée de main.
3 raisons de faire confiance à Holistic-Coaching
Vous voulez faire du sport, mais la motivation n’est jamais au rendez-vous… Une solution : faites appel à un coach sportif. Un professionnel vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs.
3 raisons de manger du chocolat noir!
Les français consomment plus de six kilos de chocolat par an et par personne. Il possède de nombreux bienfaits mais attention, tous les chocolats ne se valent pas même le chocolat noir, comme on aurait tendance à croire.
Oeufs & Santé
Vendus par quatre, six, dix ou douze, les œufs sont des incontournables de nos rayons de supermarchés. Au plat, à la coque, en omelette, ou durs dans une salade… ils…
Comment bien choisir son miel ?
Comment bien choisir son miel ? En 2016, la France a produit 9000 tonnes de miel sur son territoire, alors que nous en avons consommé pas moins de 45 000…
L’Alimentation vivante : le secret d’une bonne santé
Dans cet article je vais vous parler de l’alimentation vivante, hmmmmm… vous êtes sceptique ? Ne vous inquiétez pas, il ne s’agit pas de manger des créatures vivantes comme des insectes…
